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Thai- / Kickboxen für geflüchtete Mädchen & Frauen

Jeden Dienstag von 17:00-18:15 Uhr gibt es bei uns offenes Thai-/Kickboxen mit Silvana von „Frauen in Aktion„.
Das Training beginnt mit einem Aufwärmen und folgt mit dem Training von einfachen Techniken aus Thai-Boxen. Es ist eine Mischung aus Kraft und Ausdauer.

Bei Bedarf ist eine Kinderbetreuung (ab 3 J.) möglich.

Wer kann teilnehmen?
Das Angebot ist vornehmlich für Frauen* und Mädchen* (ab 14 J.) mit Fluchterfahrungen. Wenn Plätze frei sind können gerne auch Menschen ohne Fluchterfahrung teilnehmen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Komm vorbei und probier dich aus. Das Level beginnt niedrig, damit wirklich alle ungeachtet des Fitnesslevels teilnehmen können.

Wo?
Bei uns im Studio. Frag gerne die HANGAR1-Crew, wenn du Fragen hast.

Das Angebot ist wie immer kostenfrei.

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Datum

Mrz 05 2024

Uhrzeit

17:00 - 18:15

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Ort

Studio
Kategorie
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