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Calisthenics mit Hood Training Berlin (mit Ali)

Calisthenics-Training mit Ali von Hood Training Berlin immer freitags und samstags von 17:30-19:00 Uhr.
Nach einem gemeinsamen Warm-Up werden technische Aspekte, wie z.B. der Handstand, Muscle-Up, oder Planche, geübt. Der zweite Teil des Trainings beinhaltet Krafttraining; viele Wiederholungen mit eigenem Körpergewicht – jede*r entsprechend des eigenen Levels.

Es ist keine Pflicht an dem Gruppentraining teilzunehmen, solange eine Trainer-Person anwesend ist, steht die Fläche auch zur freien Verfügung.

Wer kann teilnehmen?
Jede Person kann teilnehmen! Vorkenntnisse sind ebenfalls nicht nötig. Komm vorbei und probier dich aus.

Wo?
Im Hangar 4 im Calisthenics-Bereich. Frag gerne die HANGAR1-Crew, wenn du Fragen hast.

Das Angebot ist wie immer kostenfrei.

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Stundenplan

OpenGym

Datum

Mrz 08 2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00

Ort

HANGAR1 - Calisthenics Bereich
Kategorie